Nível 1
Conteúdo geral - 50 horas

• - Anatomia e fisiologia prevenção de lesões, metodologia e didáctica.
• - História do Dao yin yang sheng gong
• - Teoria Yin Yang, os cinco movimentos, 14 meridianos, ciclo nictemeral.
• - Teoria de Qi gong
• - Métodos de treino, Ji Ben Gong
• - Exercícios básicos:
• - Ba duajin - 8 peças de brocado
• - Yi jinJing - Tendões e articulações
• -  Xing zhi gong - Tumores.

Após exame e em caso de aprovação será emitido um diploma de certificação para ensinar as matérias do programa.

Nível 2
Conteúdo geral - 60 horas

• . Revisão das matérias dos níveis anteriores.
• . Daoyin baojian gong - Forma de relaxamento para preservar saúde
• . Yiqi yangfei gong - Forma para nutrir pulmão e melhorar a respiração
• . Yuzhen buyuan gong - Forma cultivar Qi puro e consolidar ancestral
• . Yangsheng taijijian - Forma taichi espada para nutrir energia vital

Nível 3
Conteúdo geral - 60 horas

• . Revisão das matérias dos níveis anteriores.
• . Shujin zhuanggu gong - Forma drenar músculos e fortalecer os ossos
• . Hewei jianpi gong - Forma para harmonizar estômago e fortalecer baço
• . Xingtishiyun - o poema de daoyin
• . Shuxin pingxue gong - Forma para fortalecer coração e normalizar circulação
• . Yangsheng taichi shan - Forma taichi com leque

Nível 4
Conteúdo geral - 150 horas

• Jiujiu huantong gong (sanbao gong) -forma auto massagem das 3 joias
• Sishijiu shi jing luo dong gong -Forma para mover energia nos 49 meridianos
• Zuoshi qiangxin gong - forma para reforçar o coração
• Zuoshi yifei gong - Forma do pulmão
• Zuoshi bupi gong - Forma do Baço
• Zuoshi chubi gong - Forma prevenção reumatismo
• Yangsheng taijizhang - Forma taichi punhos para nutrir energia vital
• Este nível obriga a um estágio de formação na China de 20 h organizado pelo DYYSGP, e a completar as horas de formação nos cursos realizados em Portugal.

Nível 5
Carga Horária 150h

• . Curso revisão da matéria dos níveis anteriores.
• . Mínimo de 40 horas de cursos feitos no DYYSGP sede de Beijing
• . Shi anshen gong - Forma para tranquilizar mente
• . Zuoshi xingzhi gong - Forma para remover as estagnações
• . Zuoshi baogan gong - Forma de prevenção para Figado
• . Zuoshi conger gong - forma para agudez da audição
• . Zuoshi gushen gong - Forma para reforçar energia ancestral
• . Zuoshi jianshen gong - Forma de revigorassão do corpo
• . Yangsheng tai jibang - Forma taichi com pau curto

As horas de formação, poderão ser acumuladas pelos seminários e cursos extra
que tenham a atribuição de nível avançado. (esta atribuição só pode ser dada pelo director de DYYSGP).

• . Estágio de formação na China, 30 h organizado pelo DYYSGP.

Apresentação e defesa de uma tese de investigação s/ os efeitos do DaoYin.

Curso de formadores de Tai chi chuan - base

Conteúdo geral - 50 horas

• . Anatomia e fisiologia prevenção de lesões, metodologia e didáctica.
• . Historia do Tai chi chuan Especifico:
• . Teoria Yin Yang, os cinco movimentos.
• . Métodos de treino
• . Ji Ben Gong - exercícios básicos
• . Flexibilidade e métodos para o ensino.
• . Forma de 8 movimentos yang
• . Forma de 16 movimentos yang
• . Forma de 24 movimentos yang da BSU-china

Formação continuada

Seminários agendados anualmente
Cursos de formas especificas
Tai chi Chuan yang 108 movimentos
Tai chi chuan estilo sun, Chen, Wu

*será passado certificado com o numero de horas de trabalho e matéria deformação.

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